Hejt i wykluczenie - jak reagować i pomagać

1.Hejt

Obraźliwe i złośliwe komentarze albo wiadomości, najczęściej w internecie. Mają kogoś zranić, ośmieszyć albo poniżyć.

2.Przejawy hejtu w internecie

To m.in. obraźliwe komentarze i przezwiska, ośmieszające zdjęcia i filmiki oraz rozsyłanie nieprawdziwych plotek o kimś.

3.Cyberprzemoc

Przemoc z użyciem internetu albo telefonu, np. obrażanie, straszenie, ośmieszanie czy udostępnianie czyichś zdjęć bez zgody. Hejt jest jedną z jej form.

4.Wykluczenie

Celowe odsuwanie kogoś od grupy, np. niezapraszanie do zabawy, ignorowanie albo wyśmiewanie. Osoba wykluczona czuje się samotna i niechciana.

5.Przejawy wykluczenia w klasie

To m.in. ignorowanie kogoś, niewybieranie go do drużyny ani do pracy w grupie, śmianie się z jego wyglądu albo ubrania i obgadywanie za plecami.

6.Empatia

Umiejętność wczuwania się w uczucia innych ludzi. Pomaga zrozumieć, jak czuje się osoba obrażana albo wykluczana.

7.Krytyka a obrażanie

Krytyka dotyczy czyjegoś pomysłu albo pracy, jest grzeczna i może pomóc coś poprawić. Obrażanie atakuje człowieka, jest niegrzeczne i rani.

8.Uprzejme wyrażanie innego zdania

Można się nie zgadzać i nie obrażać. Mówimy spokojnie o sprawie i podajemy powód, np. Nie zgadzam się, bo moim zdaniem ten film był za długi.

9.Osoba pokrzywdzona

Osoba, która jest obrażana, ośmieszana albo wykluczana. Nie jest winna temu, co ją spotyka, i ma prawo do pomocy.

10.Rola świadka

Świadek to osoba, która widzi, że ktoś jest obrażany lub wykluczany. Jego reakcja ma znaczenie: może pomóc pokrzywdzonemu albo, gdy milczy lub się śmieje, pogorszyć sytuację.

11.Bezpieczna reakcja na hejt w internecie

Nie odpisujemy hejterowi i nie kłócimy się z nim. Robimy zrzut ekranu, blokujemy i zgłaszamy obraźliwy wpis, a potem mówimy o wszystkim zaufanemu dorosłemu.

12.Zrzut ekranu

Zdjęcie tego, co widać na ekranie telefonu lub komputera. Przy hejcie jest dowodem, który można pokazać dorosłym.

13.Zgłoszenie wpisu

Wysłanie informacji o obraźliwym wpisie do osób, które pilnują porządku w serwisie lub grze. Służy do tego przycisk zgłoś. Mogą one usunąć wpis i zablokować hejtera.

14.Dlaczego nie wdajemy się w kłótnię z hejterem?

Hejter często czeka na reakcję, a kłótnia sprawia, że obrażanie trwa dłużej i jest go więcej. Lepiej nie odpisywać i poprosić o pomoc dorosłego.

15.Jak pomóc hejtowanemu koledze?

Nie przyłączamy się do hejtu i nie udostępniamy go. Okazujemy wsparcie, np. rozmową albo zaproszeniem do zabawy, i mówimy o sytuacji zaufanemu dorosłemu.

16.Wspierająca wypowiedź

Życzliwe słowa, które dodają otuchy osobie pokrzywdzonej, np. Jestem z tobą. To nie twoja wina. Chodź, pobawimy się razem.

17.Do kogo zwrócić się po pomoc?

Do zaufanego dorosłego: rodzica albo opiekuna, wychowawcy, pedagoga lub psychologa szkolnego. Można też zadzwonić pod bezpłatny numer 116 111.

18.Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

Bezpłatny numer 116 111, pod który dziecko może zadzwonić, gdy ma kłopot i potrzebuje rozmowy albo rady.