Health: symptoms, treatment and healthy habits

1.symptom

Objaw choroby lub złego samopoczucia, np. cough, fever, headache. Używane w zdaniach typu: “What symptoms do you have?”

2.headache

Ból głowy. Często występuje w zdaniach: “I’ve got a headache” albo “I have a headache.”

3.sore throat

Ból gardła lub podrażnione gardło. Typowy objaw przeziębienia.

4.cough

Kaszel. Może być rzeczownikiem lub czasownikiem: “I have a cough” albo “I’m coughing.”

5.fever

Gorączka, podwyższona temperatura ciała. Nie należy mylić z samym słowem temperature.

6.runny nose

Katar, czyli cieknący nos. Częsty objaw przeziębienia lub alergii.

7.stomach ache

Ból brzucha. Używane głównie przy dolegliwościach trawiennych.

8.medicine

Lek lub medycyna w szerokim sensie. W kontekście codziennym zwykle oznacza lek, np. “take some medicine.”

9.tablet

Tabletka. Jedna z podstawowych form leku.

10.prescription

Recepta wystawiona przez lekarza. “On prescription” oznacza na receptę.

11.to take medicine

Brać lek. Najczęstszy czasownik z lekami to take, nie drink ani eat.

12.doctor

Lekarz. Osoba diagnozująca choroby i zalecająca leczenie.

13.appointment

Umówiona wizyta, np. u lekarza lub dentysty. “Make an appointment” = umówić wizytę.

14.rest

Odpoczynek. Często pojawia się w zaleceniach: “You should get some rest.”

15.balanced diet

Zbilansowana dieta, czyli sposób odżywiania dostarczający organizmowi różnych potrzebnych składników.

16.exercise

Aktywność fizyczna lub ćwiczenia. Zdrowy nawyk wspierający kondycję i odporność.

17.sleep

Sen. Odpowiednia ilość snu jest ważna dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

18.drink plenty of water

Pić dużo wody. Typowe zalecenie dotyczące zdrowego stylu życia i regeneracji.